大人・シニア・介護

大人、シニア、介護

ポイントを絞ったエクササイズで生涯健康に

健康美！適度な運動の必要性

健康でイキイキと美しい身体作りを応援します！自宅で簡単にできるエクササイズを専門のインストラクターがポイントをしぼってお教えいたします。　急激な老化を防ぎ、健康な身体を保つためには、適度な運動が欠かせません。老化に伴う筋力の低下は、骨や関節への負担を高め、痛みやむくみ、腫れの原因となります。年齢に関わらず、身体を動かし鍛えていくことで、痛みを取り除き、より快適に生活を送ることができます。

ロコモ予防！自分で歩き・自立した生活をすることの大切さ

自分の力で歩き、身の回りのことを自立して行えるかどうかは、とても大切な問題です。
筋力の衰えや身体の歪みによって、ひざや腰に痛みが出て、徐々に歩けなくなって、車椅子・寝たきりにという方は、少なくありません。身体の状態に合わせたプログラムで、より快適な生活へのサポートを行っております。

心のケア！人との触れ合いは、明日への活力

現代に暮らす方々にとって、人との触れ合いは、人生の活力を得る上でとても大切なキーワードです。身体が動かしづらくなるにつれ、外に出る機会が減り、社会との関わりが少なくなってきます。
インストラクターが楽しい運動を通して、皆様を励まし、心身ともに若返らせていきます。

新型コロナウイルスの感染防止対策について

新型コロナウイルスの感染拡大が日本全国で問題となっておりますが、弊社ではお客様に安心して弊社の出張講座・イベントにご参加いただけるよう、新型コロナウイルスの感染防止対策を実施しております。
お客様には、お手数をお掛けすることもございますが、お客様とスタッフの安心安全を考えての対策でございますので、ご理解ご協力の程、どうぞよろしくお願い申し上げます。