4月開催のママケアレッスンのご案内!

(2019年3月19日)

4月スタート!大人気インストラクター大家先生のママケアのレッスンが決定しました!

4/9(火)13:30~14:30

 定員:12名

『ママの為の骨盤メンテナンス』

 ※参加費無料

4/23(火)13:30~14:30 定員:8名

『スペシャルママケア』

 ※参加費¥1,000

場 所:谷口公民館(富山県中新川郡立山町谷口7-2

申込先:立山連峰スポーツクラブ
TEL&FAX:076-462-2484

★★★★谷口公民館インフォメーション★★★★

5月・・・14日 ママの為の骨盤メンテナンス  28日 スペシャルママケア

6月・・・11日 ママの為の骨盤メンテナンス  25日 スペシャルママケア

7月・・・9日 ママの為の骨盤メンテナンス  23日 スペシャルママケア

8月・・・6日 ママの為の骨盤メンテナンス  20日 スペシャルママケア

9月・・・3日 ママの為の骨盤メンテナンス  17日 スペシャルママケア

10月・・・1日 ママの為の骨盤メンテナンス  15日 スペシャルママケア

11月・・・5日 ママの為の骨盤メンテナンス  19日 スペシャルママケア

12月・・・3日 ママの為の骨盤メンテナンス  17日 スペシャルママケア

ママのシェイプアップ体験終了しました!

12/18総曲輪レガートスクエア内のまちなかサロンで「ママのシェイプアップ体験」が開催され沢山のママと赤ちゃんが参加してくれました!

まずは、みんなで「実は私こう見えて○○なんです!」で自己紹介タイム!

 

 

 

 

 

 

 

続いて歌に合わせてお子さまの準備!

 

 

 

 

 

 

 

準備運動をしながらママたちの身体の体調チェック!足の指が広がらない方、腰痛の危険性あり???って知ってました?

 

 

 

 

 

 

 

これから寒くなり身体を動かす機会が減りますが、富山市内のいろいろなところでママケアのレッスンをしています!

HPを是非チェックしてみてください!

 

今を生き残るインストラクターとしてのネット活用

11/18(日) halea会場にて健康ライフ指導士養成講座が開催されました!

講師として、現在富山で大活躍中のママスキー代表土肥さんにお越しいただき、「今を生き残るインストラクターとしてのネット活用」について、熱くもりだくさんの内容で語っていただきました!

これからインストラクターを目指して、現在奮闘中の4名のメンバーにとってこれから自分で仕事をしていくうえでとても大切な目標の設定の仕方やターゲット分析の仕方、さらに集客につながるネット活用等、現在第一線で大活躍中の土肥さんだからこそ分かる普段なかなか聞くことのできない貴重な情報をたくさん教えていただきました!

 

 

★受講生の感想★

☆情報発信の重要性を再認識できた!

☆普段どこに聞いていいのかわからない素朴な疑問が解決できた!

☆これからもっと意識してSNS等を利用しようと思った

土肥さん、ご講演いただきまして誠にありがとうございました!

 

☆☆☆次回のハートビートライフオカ特別講座のご案内☆☆☆

女性クリニックWe!TOYAMA 院長 種部 恭子先生をお招きして

「性教育っていつからはじめればいいの?」

子どもの性教育について、ママたちに知っておいていただきたい内容がもりだくさんの講座です!

12/4(火)14:00~14:40 ママスキーハウス ※参加費無料!

お申し込みは、メールにてお申し込みください

info@hbl-oka.com

富山大和ママの会イベントのお知らせ

毎回大好評の富山大和ママの会のイベント

「産後集中ダイエット」

いつも大人気!産後ママの身体に効果的なダイエットプログラム♪短い時間で効率よく産後の体を引き締めましょう!ママ友との交流にも♪

※おかげさまで満員となりました。

☆☆☆お申込先☆☆☆

076-407-6828
富山大和4階「ベビーマタニティー用品コーナー」
担当/鍋島・桑島・加藤