「やさしいヨガ＆ひめトレダイエット」in富山大和

大和デパートで「やさしいヨガ＆ひめトレダイエット」の講座を開催いたしました！
３ヶ月～5ヶ月の親子の方々にご参加いただきました。

最初に体の不調や、気になるところをお聞きしたところ、肩こりや腰痛、股関節痛の方が多かったです。

レッスンでは、気になるところにフォーカスしたポーズをご紹介しました。

和やかな雰囲気の中、楽しくレッスンをさせていただきました！

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました！

☆☆☆☆☆７月の大和ママの会のお知らせ☆☆☆☆☆

皆様のご参加お待ちいたしております！