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EVENT
イベント情報

乳がんヨガ出張レッスン開催!

🍀乳がんヨガ出張レッスン(乳がん経験者さんのヨガ教室)

初めての方でも安心。呼吸を中心としたゆったりヨガ
癒しの空間でリラックスしませんか?

日時:10月10日(日)  10時半〜11時半

場所:新川神社 参集殿(富山市新庄町)にて
https://niikawajinjya.com/

●料金:2,000円(税込)※嬉しいドリンク付き
●ヨガマット無料貸し出し
●少人数制:5名様まで

《レッスンプログラム》
①呼吸:まずはゆっくり呼吸して緊張をゆるめます。
②ウォーミングアップ:手足首・手足指・首・腕・肩周りをほぐします。
③ポーズ:立つ・座る・仰向けなど、心地よく感じる範囲で体をほぐします
④瞑想・リラクゼーション:バスタオルやクッションなどを使って身体をリラックス。呼吸に意識を向けることで心を整えます。

 

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【TEL】 ㈱ハートビートライフオカ TEL.0764222915

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https://lin.ee/eIhl1wl

対象:大人
場所:新川神社 参集殿
日時:2021年10月10日(日) ~
講師:BCY乳がんヨガインストラクター 高野かおり