健康ライフ指導の
「ハートビートライフ・オカ」
「オカヘルスアップクラブ」
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SCHOOL
教室案内

60歳からの健康バランスUP

開催地
とやま健康生きがいセンター教室
対 象
シニア
日 時
火)14:00~15:00
講 師
竹田直美(OKA、スクエアステップ協会認定指導員)

下肢筋力をつけて脚力UP!歩行運動でバランス機能UP!脳トレで楽しく活性化!
●11,880円(11回)★2+教材:3,500円程(初回)