大家講演【生涯現役！ためて使える貯金運動とそれぞれのＱＯＬについて】

いつもありがとうございます！

今年10月、ＮＰＯ法人 キャリアネットワーク北陸様主催で開催された

”イグナイト＆キャリネット広場”におきまして、

【人生折り返し点からのネクスト・キャリア】というテーマのもと、弊社代表の大家が登壇。

『生涯現役！ためて使える貯金運動でそれぞれのＱＯＬを考えてみませんか』

と題して講演させていただきました。

【NPO法人キャリアネットワーク北陸様ホームページ　掲載記事】

『新型コロナウイルス感染の影響により生活様式や仕事のスタイルが大きく変化したが、この変化を負の変化と捉えずに「人生折り返し点からのネクスト・キャリア」の戦略と考えることが必要。そのためには、まず100歳まで動ける身体づくりが基本であるというメッセージをいただきました。

ウォーキングやヨガなどの軽い運動をわずか１０分行うだけで、脳の学習・記憶をつかさどる海馬が刺激され、記憶力や認知能力を高められること。日々の体操で姿勢を整えることにより、肩こりや腰痛が改善されて多様な動きができるようになり、精神的にもポジティブになれる。また、生活のＱＯＬも高まること。人生100年時代の生活のQOL（Quolity of Life:生活の質、人生の質）を高めるための多くのキーワードを学びました。そして、大家氏指導のもと、ゴルフボールを用いての体ほぐし体操、タオルを使ったスクワット、ストレッチなど参加者も一緒に軽い運動を楽しく行いました。』

ＮＰＯ法人 キャリアネットワーク北陸様、そしてご参加いただいた皆様、ありがとうございました。