富山市放課後子ども総合プラン研修会で講師をさせていただきました。

富山市体育文化センターにて「富山市放課後子ども総合プラン研修会」が開催され、学童で活躍されている150名の方に【若さとパワーを保つ身体づくり～ルールを守って仲間とのコミュニケーションを深めよう】のテーマで講演＆実技講座をさせていただきました！

最初に“コミュニケーション”について講演させていただきました。

ご参加いただいたみなさんの個性を赤・青・黄色の3つのチームに分け、個性の違いからくる考え方や行動の仕方の違いを体験していただき、普段たくさんの生徒さんと接しているみなさん方が現場ですぐに実践できるほめ方を中心にお伝えしました。

次に、大家先生のいつまでも健康で若々しく活動するための講演会＆実技タイム！

まず最初は、椅子に座った状態でできる簡単エクササイズとその効果について、レクチャーさせていただきました。

ご自身のカラダのためだけではなく、普段の皆さんの活動のなかでお子さんにレクチャーする場合もお伝えさせていただきました。

後半は、ストレッチポールを使ってパプリカの音楽に合わせて、足ふみからスタート！

皆さん楽しそうに積極的に参加していただき、笑いの絶えないレッスンになりました。

ぜひ、みなさんの日常に運動を取り入れていただけるととてもうれしいです。