ママのシェイプアップ体験終了しました！

12/18総曲輪レガートスクエア内のまちなかサロンで「ママのシェイプアップ体験」が開催され沢山のママと赤ちゃんが参加してくれました！

まずは、みんなで「実は私こう見えて○○なんです！」で自己紹介タイム！

続いて歌に合わせてお子さまの準備！

準備運動をしながらママたちの身体の体調チェック！足の指が広がらない方、腰痛の危険性あり？？？って知ってました？

これから寒くなり身体を動かす機会が減りますが、富山市内のいろいろなところでママケアのレッスンをしています！

HPを是非チェックしてみてください！