🎐暑中お見舞い申し上げます🌞

今年も猛暑が続きますね🥵
熱中症が怖い季節になりました💦

でも去年と違うのは「コロナ」が明けたこと＼(^o^)／

・十分な睡眠

・バランスの良い食事

・こまめな水分&塩分補給

・適度な運動

など、暑さ対策をしっかり行いながら夏を楽しんでいきましょう🌞

ダンスクラスでは、イベントに向けて猛練習中！
暑さの中、頑張っています！！

【８月の無料イベント】

❶8/17 (木)　10：30～　　ママケア＆ダイエット（講師：大家）　会場：舟橋会館　申し込み：舟橋村子育て支援センターぶらんこ（076-464-1158）※ぶらんこに登録が無い方はぶらんこへ直接ご確認ください。既に登録済みの方はお電話にてお申込みください。

❷8/24 (木)　10～11：00　お菓子・お茶付きママケア＆ダイエット（講師：大家）会場：魚津下中島地区センター　申し込み：オカ公式LINEで「8/24 ママケア参加希望です」とメッセージください😊　オカ公式LINE ➡ https://lin.ee/L4hSZoC

❸8/25 (金)　10～11：00　ママのわ　ママダイエット（講師：大家）　会場＆問い合わせ：福祉保健部まちなか総合ケアセンター（076-461-3603）https://machinaka-care.city.toyama.lg.jp/event-topics/svEveDtl.aspx?servno=76

❹8/29 (火)　10：30～11：15　ママダイエット（講師：大家）　会場：福岡町支援センター　申し込み：福岡町支援センター（0766-64-2090）https://takaoka-ed.jp/publics/index/44/

イベントについては今後更新していきます！お楽しみに♡
今夏もよろしくお願いいたします！