ママのシェイプアップ体験終了しました!

12/18総曲輪レガートスクエア内のまちなかサロンで「ママのシェイプアップ体験」が開催され沢山のママと赤ちゃんが参加してくれました!

まずは、みんなで「実は私こう見えて○○なんです!」で自己紹介タイム!

 

 

 

 

 

 

 

続いて歌に合わせてお子さまの準備!

 

 

 

 

 

 

 

準備運動をしながらママたちの身体の体調チェック!足の指が広がらない方、腰痛の危険性あり???って知ってました?

 

 

 

 

 

 

 

これから寒くなり身体を動かす機会が減りますが、富山市内のいろいろなところでママケアのレッスンをしています!

HPを是非チェックしてみてください!

 

2018-12-19 | カテゴリ: スタッフブログ, トップ中段に表示, 新着情報, 親子 

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