「やさしいヨガ&ひめトレダイエット」in富山大和

大和デパートで「やさしいヨガ&ひめトレダイエット」の講座を開催いたしました!
3ヶ月~5ヶ月の親子の方々にご参加いただきました。

最初に体の不調や、気になるところをお聞きしたところ、肩こりや腰痛、股関節痛の方が多かったです。

レッスンでは、気になるところにフォーカスしたポーズをご紹介しました。

和やかな雰囲気の中、楽しくレッスンをさせていただきました!

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました!

☆☆☆☆☆7月の大和ママの会のお知らせ☆☆☆☆☆

皆様のご参加お待ちいたしております!

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