射水市保健センターさんに出張講座「 ヨーガでイキイキ」

射水市保健センターさんからのご依頼で、「ヨーガでイキイキ」を開催!

前半は
ヨーガに
ついての講義

後半は
ポーズ等で
リラックス
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皆さん
最後はとても穏やかに
素敵なお顔でした

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