新着情報

産後のママ!心と体のメンテナンスをしませんか?

産後ママの為の骨盤調整ヨガ ファボーレ教室です!
家事、育児、仕事にといつも忙しいママさんが、レッスンのひとときは自分の為の楽しい時間を過ごし、心と体のメンテナンスをしていただけるクラスです。
とてもアットホームな雰囲気のクラスなのでママたちのコミュニケーションの場としても最適です!

少人数制の大変人気の講座です! 早目のご予約をお願いいたします!

 

 
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★こちらから教室の様子の動画をご覧いただけます

 

掲載日:2017-02-28  

♪歩く脳トレ エクササイズ スクエアステップ♪

立山町シニアサロンの皆さまとスクエアステップを楽しみました!

◆スクエアステップとは???◆

楽しみながら  歩く脳トレ エクササイズ

◆スクエアステップの効果は?◆

◎足の筋力の維持向上
◎つまずき・転倒事故の防止
◎認知機能低下の進行防止

◆参加された方の感想◆

☆スクエアステップ初めてやりましたが歩くだけだし簡単でよかった
☆集中して取り組める・真剣になる事ができる
☆脳トレできてると感じた
☆脚をゆっくり出す事でバランスが取れているような気がする
☆腿上げ運動して、脚に力(筋力)がつきそう
☆皆でワイワイしながら楽しめた

 

高齢者でも気軽に取り組めるため、健康増進や介護予防のシニア向け講座をお考えのみなさま、

ぜひハートビートライフ・オカにご連絡ください。お待ちいたしております

掲載日:2017-02-27  

お子様の「できな~い」が「できた!」になる体操教室!

キッズコアフィットネスクラスです✨

とやま健康生きがいセンターで水曜日17:00〜元気にレッスン頑張ってます‼️
「できな~い」が「できた!」になる瞬間をお子様と一緒に。
ゴールデンエイジと言われるこの時期に効果的に運動機能を高めませんか?

★こちらから教室の様子をご覧いただけます

掲載日:2017-02-24  

産後ママ必見!ママのキレイと元気を応援します!

毎回大人気のママフィット&骨盤引き締め ファボーレ教室 高野クラス!
体力の低下・体型の変化など、産後のママのお悩みを解消します。
『姿勢改善』『機能回復』『脂肪燃焼』産後のからだにフィットした内容なので、運動が苦手な方でも安心。
気分転換にもなりますよ。
ぜひご一緒に親子で楽しく身体を動かしましょう!

★こちらから教室の様子をご覧いただけます

 

 
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掲載日:2017-02-23  

3月12日HERT☆BEAT DANCE 発表会開催!

ハートビートライフ・オカのダンスチームが勢揃い!
1年の成果を発表します。

小学生から大人までファンク、ストリート、フリースタイル
アイドルにHIPHOPと様々なジャンルのダンスクラス
14チームが大集合!

オカのインストラクターチームも出場します。

入場は無料ですので
ダンスに興味のある方ぜひ見に来てくださいね!

【開催日】 3月12日(日) 
        14:00~ 開場
        14:30~ 開演

【開催場所】 婦中ふれあい館 ふれあいホール

【主催】 (株)ハートビートライフ・オカ

【共催】 オカヘルスアップクラブ

【協賛】 NPO法人 日本タッチウェルネス協会

【後援】 北日本新聞社、とやま健康生きがいセンター、北日本放送、富山テレビ放送、富山エフエム放送、

     富山シティエフエム、上婦負ケーブルテレビ

   

掲載日:2017-02-21  

3月5日 親子卒業イベント開催‼

☆親子卒業イベント☆

【開催日】3月5日(日)

     10:30開場 11:00開演

【開催場所】とやま健康生きがいセンター

      4階 大ホール ※入場無料

とやま健康生きがいセンターでレッスンしている入園前・幼児・低学年クラスが全員集合!
今までの成果を発表します。
ネンネの赤ちゃんだった子どもたちも色々できるようになりました。
音楽や先生の声で動くことができ、楽しむことができるようになりました。
その成果を発表する「大舞台」

子どもたちの素敵な笑顔を見に来てください。

【プログラム】

1.プチ♡エンジェルダンス  (3才~年少)

2.リトミックフィットネス♡(入園前)

3.親子でコアフィットネス♡(入園前)

4.キッズ★コアフィットネス (年少~)

5.Let`’s speak english!(年中・年長・小学生 英会話クラス)

6.エンジェルダンス(年中・年長)

 


掲載日:2017-02-21  

リトミックフィットネス よちよちクラスです✨

リトミックフィットネス よちよちクラスです
お返事や挨拶 日常動作をママがお手本しながら練習していきます。
手遊び、楽器遊び、身体遊び、お家で遊べるヒントがいっぱいですよ。

★教室の様子はこちら

掲載日:2017-02-20  

4/17 産後ママの為の骨盤調整ヨガ ファボーレ教室お陰様で満員となりました!

4/17  10:30~産後ママの為の骨盤調整ヨガ ファボーレ教室は、
お陰様で満員になりましたのでご予約を終了させていただきます。ありがとうございました。

なお、他の開催日には若干の空きがございますので、ご希望の方は早めにお申込みをお待ちしております。

開催日:  5/15  6/26  7/3(月曜日)10時半〜11時半

※お子様の対象年齢は産後1ヶ月〜
※事前に電話、メールまたはホームページよりご予約をお願い致します
※前日16時半までにお申込み人数がない場合、closeとなります。

掲載日:2017-02-17  

4/10 5/22 ママフィット&骨盤引き締め(大家クラス)満員御礼

4/10  5/22 10:30~ママフィット&骨盤引き締め(大家クラス) ファボーレ教室は
お陰様で満員になりましたのでご予約を終了させていただきます。ありがとうございました。

 

なお、他の開催日には若干の空きがございますので、ご希望の方は早めにお申込みをお待ちしております。

開催日:   6/26  7/31 (月曜日)10時半〜11時半

 

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※お子様の対象年齢は産後1ヶ月〜
※前日16時半までにお申込み人数がない場合、closeとなります。

掲載日:2017-02-14  

リトミックフィットネスてくてくクラス 教室風景

てくてくリトミッククラスです(o^^o)

今日はビーズとひもを使ってひも通しに挑戦❣️
こんなに 集中して1つずつとおしてます。
全部通せたら皆んなで数をかぞえるよー❣️
いーち、にー、さーん、全部で10個ありました(o^^o)

リトミックフィットネスてくてくクラス 教室風景

 

 

 

 

 

 

 

 

掲載日:2017-02-10  

2月27日産後ママの為の骨盤調整ヨガ ファボーレ教室お陰様で満員となりました!

2017/2/27. 10:30~産後ママの為の骨盤調整ヨガ ファボーレ教室は、
お陰様で満員になりましたのでご予約を終了させていただきます。ありがとうございました。

なお、他の開催日には若干の空きがございますので、ご希望の方は早めにお申込みをお待ちしております。

開催日:  3/6 4/17 5/15(月曜日)10時半〜11時半

※お子様の対象年齢は産後1ヶ月〜
※事前に電話、メールまたはホームページよりご予約をお願い致します
※前日16時半までにお申込み人数がない場合、closeとなります。

掲載日:2017-02-07  

ファボーレリトミック

突然のまたまた大雪の中 集まってくれたお友達です❣️
ママさんが皆んなに可愛い手作りの角を作ってきてくださったので、今日は皆んなで鬼さんに変身しましたー。
動物カードで仲間集めをしたよ❣️
楽しかったね〜(o^^o)

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掲載日:2017-02-02